So sánh chế độ ăn Low carb và Low fat
Nếu bạn quyết định bước vào con đường giảm cân lấy lại vóc dáng, việc bạn cần làm đầu tiên là lựa chọn một chế độ ăn phù hợp. Trong đó, low carb và low fat là hai chế độ ăn phổ biến nhất. Nếu bạn vẫn đang phân vân, hãy cùng Siêu Tính tìm hiểu và gợi ý cho bạn chế độ ăn phù hợp nhé!
Muốn giảm cân hiệu quả? Bạn phải giỏi toán!
Bạn đã bao giờ tự hỏi: "Vì sao giảm cân lại khó đến vậy?" dù đã thử rất nhiều phương pháp khác nhau? Có lẽ vì bạn chưa giỏi toán đó thôi. Hãy để Siêu Tính giúp bạn nhé!.
13 cách đơn giản để giảm triglyceride, giảm mỡ trong máu
Triglyceride là một loại chất béo trung tính có hại dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch nếu tích trữ trong thời gian dài. Vậy chúng ta làm gì để phòng tránh tình trạng trên? Hãy thử 13 mẹo sau đây để trở nên khỏe mạnh hơn nhé!
10 công dụng của mật ong đối với sức khỏe
Bạn biết đến mật ong như là một nguyên liệu không thể thiếu khi nấu ăn? Nhưng liệu bạn có biết mật ong còn có nhưng công dụng tuyệt vời cho cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu với Siêu Tính nhé!
Béo phì và hội chứng ngưng thở khi ngủ
Béo phì có liên hệ mật thiết đến hội chứng ngưng thở khi ngủ (obstructive sleep apnea). Nguyên nhân là gì? Liệu hội chứng này có gây nguy hiểm cho cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!
Biểu đồ tăng trưởng của trẻ 0-2 tuổi tiêu chuẩn theo WHO
Biểu đồ tăng trưởng của trẻ từ 0-2 tuổi được tiêu chuẩn hóa trên thế giới bởi WHO. Biểu đồ theo dõi quá trình tăng trưởng của trẻ sơ sinh ở điều kiện tối ưu
Mẹo giúp cha mẹ ngăn ngừa béo phì ở trẻ em
Béo phì ở trẻ em đang trở thành xu hướng khi tỷ lệ ngày càng tăng. Không chỉ gây hại về mặt thể chất, sức khỏe tinh thần của trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa béo phì ở trẻ em? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Theo dõi chỉ số BMI cho trẻ em để tăng trưởng khỏe mạnh hơn
Chỉ số BMI cho trẻ em sẽ rất khác biệt so với chỉ số BMI ở người lớn. Tùy theo độ tuổi mà BMI tương ứng sẽ giải thích cho tình trạng cơ thể khác nhau.
Cách đo chiều cao và cân nặng cho bé tại nhà
Các bước hướng dẫn cha mẹ đo chiều cao và cân nặng chính xác cho bé tại nhà. Cách đo chiều cao, cân nặng và tính chỉ số BMI theo tuổi để theo dõi sự tăng trưởng của trẻ.
Giọt sương được hình thành như thế nào?
Bạn có thắc mắc vì sao lại có những giọt nước tinh khiết đọng lại trên phiến lá vào mỗi buổi sáng? Nguyên nhân hình thành giọt sương là gì? Hãy cũng tìm hiểu nhé